11 March 2010
在大部分的情况下，预防慢性肾病的先决条件是有健康的生活方式：多做运动、有良好的饮食习惯如摄取低热量和低盐的食物、不吸烟等。
为何饮食习惯如此重要？
食物被肠胃消化和吸收后，便产生排泄物。肾脏负责清除血液中的排泄物和有害物质，如果肾脏不能正常运作，血液里的废物便会积聚，使人觉得虚弱、疲倦，甚至生病。此外，肾脏负责调节身体的水分和矿物质平衡。因此，肾病患者的体内会积聚多余的水分和盐分，导致脚踝肿胀、手脚浮肿和呼吸困难等。
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